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先确认网络连接是否正常，切换一次 Wi-Fi 与移动数据；再清理浏览器缓存或换用其它浏览器重新打开。如果只是加载缓慢，等待十几秒并避免反复刷新，通常比连续点击更有效。

注意输入法是否处于全角状态，前后空格也常被忽略。建议手动重新输入一次，并确认大小写状态；如果多次失败，可等待几分钟后再试，避免在短时间内连续提交。

先检查短信或邮件是否被拦截，确认接收号码与绑定信息一致。验证码通常有有效期，重新获取前请稍作等待，频繁获取反而会触发限制，实在无法接收时可改用其它验证方式。

尽量不要在公共电脑上保存密码，使用完毕后退出登录并清理浏览记录。如果系统提示需要进行设备验证，请仔细核对提示内容后再确认，避免在来源不明的页面上填写信息。